Kennst du das auch? Du möchtest zur Ruhe kommen und etwas für dich und deine Enspannung tun und landest am Ende doch wieder auf der Couch vor dem Fernseher?

Dann habe ich hier eine wundervolle Idee für dich! Du kannst zuhause bleiben und dir deinen Raum ganz genau so einrichten, wie du es zum Entspannen brauchst. Mach es dir ganz gemütlich, zünde Kerzen an, ziehe deine Wohlfühlklamotten an.

Ab dem 17.09.2024 begleite ich dich in einem 6-wöchigen Kurs Dienstags von 19.15-20.15 Uhr durch verschiedene Entspannungstechniken.

Freu´dich auf die folgenden Techniken, die du kennenlernen wirst, um so herauszufinden, welche dich am besten in eine tiefe Entspannung gleiten lässt:

• klassische Yoga Tiefenentspannung

• Autogenes Training

• progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

• Bodyscan

• Yoga Nidra

• Fantasiereise

Hast du noch Fragen an mich? Dann melde dich super gerne über das Kontaktformular oder die E-Mail Adresse bei mir.

Wann:

ab dem 17.09.2024 immer Dienstag

von 19.15-20.15 Uhr

Kurspreis:

50 Euro

Die Zahlung bitte ich bis zum 10.09.2024 per Überweisung auf das Konto:

Britta Langhans

IBAN: DE19 1101 0101 5694 7862 46

bei der Solaris Bank

vorzunehmen.

So nimmst du teil:

Klicke einfach auf den folgenden

Einwahllink

Hier kannst du ganz bequem zu deiner Enstapannung starten!

Bitte melde dich bis spätestens 10.09.2024 über den Button “Anfragen/Buchungen” mit dem Betreff “Entspannungskurs” an.